足三里准确位置图解

足三里是中医中相称进犯的穴位之一，位于腿部外侧，具有珍爱脾胃、增强体质、缓解疲钝等功效。正确找到足三里位置，有助于更好地进行推拿或针灸。

足三里的准确位置在小腿外侧，膝盖下约四横指（约3寸）处。具体阵势是：将手掌掌心向下，食指、中指、无名指和小指并拢，四指的宽度约为3寸，从膝盖骨下缘垂直向下量取， 吉隆聚全鞋汽车轮胎即可找到该穴位。

为了更直不雅地颐养， 浙江首睿律师事务所不错参考以下图解：

1. **定位措施**：先找到膝盖下方的“膝眼”（即髌骨下缘凹下处），朝暮检测网 - 报考检测|故障检测|核算检测然后沿着胫骨前缘向下方触摸。

2. **寻找点**：在膝盖下约四横指的位置， 广南人才网_广南招聘网_广南人才招聘信息网新疆达兀利国际贸易有限公司日常在胫骨前缘与肌肉之间的凹下处， 徐州力博对外贸易有限公司按压时会有酸胀感。

3. **图示诠释**：图中可标注出膝盖、胫骨、足三里穴位，并用箭头带领位置。

足三里不仅是一个常用穴位，亦然日常保健的进犯部位。时常推拿此穴，有助于改善消化功能、缓解便秘、增强免疫力。关于久坐族、上班族来说，依期刺激足三里，对肉体健康大有裨益。

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总之，掌抓足三里的准确位置，草率匡助咱们更好地运用这一进犯穴位新疆达兀利国际贸易有限公司，耕作自我保健才调。

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